Équipes de compétition 2019-2020

L'équipe de bosses supervise l`entraînement sur neige en ski acrobatique (ski de bosses, saut, site d`absorption, initiation au parc et développement des habiletés de base sur le plat). Les athlètes sont encadrés par groupes d`âges, avec des entraîneurs qualifiés, attitrés à chacun des groupes pour la saison, afin de maximiser le suivi des athlètes durant toute la saison.
Début du programme : samedis et dimanches, de 9 h 30 à 11 h 30 et de 12 h 30 à 14 h 30, débutant le 27 octobre 2019 pour l’entraînement hors-neige et le 30 novembre 2019 sur la neige.
Camp de Noël du 27 au 30 décembre 2019.
Durée de la leçon : 4 h
Nombre de jours d'entraînement : 40

Restrictions : Les frais de courses et de la FQSA ne sont pas inclus.
Des coûts supplémentaires pour les frais d’assurances et d’adhésion aux fédérations sont à prévoir.

Les objectifs sont d'y développer les habiletés techniques de chacun, tout en apprenant les rudiments du ski de course. Très variés, les programmes comprennent de l'enseignement technique, des exercices en tracés ainsi que du ski libre encadré. Les jeunes y ont beaucoup de plaisir et développent un sentiment d'appartenance au groupe. Pour plus de détails, veuillez consulter le site web de l’équipe de compétition au www.equipedecompetitionmssi.ca
Début de l'entraînement hors-neige : 6 octobre 2019
Début de l'entraînement sur neige : novembre 2019
Durée de la leçon : 4 h
Nombre de courses probable : 4 hors club et 1 intra club
Nombre de jours d'entraînement : 40

Conditions : Ce programme s'adresse aux skieurs âgés de 6 à 7 ans qui débutent en compétition.

Restrictions : Les frais de courses et de la DLS ne sont pas inclus.

Ce programme d'introduction dans l'Équipe de compétition permet aux jeunes d'amorcer avec un programme allégé pour leur première année.
Les objectifs sont d'y développer les habiletés techniques de chacun, tout en apprenant les rudiments du ski de course. Très variés, les programmes comprennent de l'enseignement technique, des exercices en tracés ainsi que du ski libre encadré. Les jeunes y ont beaucoup de plaisir et développent un sentiment d'appartenance au groupe. Pour plus de détails, veuillez consulter le site web de l’équipe de compétition au www.equipedecompetitionmssi.ca
Début de l'entraînement hors-neige : 6 octobre 2019
Début de l'entraînement sur neige : novembre 2019
Durée de la leçon : 2.5 h demi-journée et 4 h journée complète
Nombre de courses probable : 2 intra club pour 5 et 6 ans, plus 3
Nombre de jours d'entraînement : 36 demi journées et 8 journées complètes équivalent 26 jours.

Conditions : Ce programme s'adresse aux skieurs âgés de 5 à 7 ans qui en sont à leur première année avec un club et débutant en compétition.

Restrictions : Les frais de courses et de la DLS ne sont pas inclus.

Les objectifs sont d'y développer les habiletés techniques de chacun, tout en apprenant les rudiments du ski de course. Très variés, les programmes comprennent de l'enseignement technique, des exercices en tracés ainsi que du ski libre. Les jeunes y ont beaucoup de plaisir et développent un sentiment d'appartenance au groupe. Pour plus de détails, veuillez consulter le site web de l’équipe de compétition au www.equipedecompetitionmssi.ca
Début de l'entraînement hors-neige : 6 octobre 2019
Début de l'entraînement sur neige : novembre 2019
Durée de la leçon : 4 h
Nombre de courses possible : 4 hors club et 1 intra club
Nombre de jours d'entraînement : 42

Conditions : Ce programme s'adresse aux skieurs âgés de 8 à 9 ans qui débutent en compétition.

Restrictions : Les frais de courses et de la DLS ne sont pas inclus.

Les principaux objectifs sont de raffiner les différentes techniques déjà acquises, de développer des tactiques de course ainsi que des habiletés plus spécifiques à chaque discipline du ski de course. Chacun de ces programmes à son circuit de courses à travers la division laurentienne. Pour plus de détails, veuillez consulter le site web de l’équipe de compétition au www.equipedecompetitionmssi.ca
Début de l'entraînement hors-neige : 6 octobre 2019
Début de l'entraînement sur neige : novembre 2019
Durée de la leçon : 4 h 30
Nombre de jours d'entraînement : 44

Conditions : Ce programme s'adresse principalement aux skieurs qui ont déjà une expérience de course.

Restrictions : Les frais de courses et de la DLS ne sont pas inclus.

Les principaux objectifs sont de raffiner les différentes techniques déjà acquises, de développer des tactiques de course ainsi que des habiletés plus spécifiques à chaque discipline du ski de course. Chacun de ces programmes à son circuit de courses à travers la division laurentienne. Pour plus de détails, veuillez consulter le site web de l’équipe de compétition au www.equipedecompetitionmssi.ca
Début de l'entraînement hors-neige : 6 octobre 2019
Début de l'entraînement sur neige : novembre 2019
Durée de la leçon : 5 h
Nombre de jours d'entraînement : 45

Conditions : Ce programme s'adresse principalement aux skieurs qui ont déjà une expérience de course.

Restrictions : Les frais de courses et de la DLS ne sont pas inclus.

Les principaux objectifs sont de raffiner les différentes techniques déjà acquises, de développer des tactiques de course ainsi que des habiletés plus spécifiques à chaque discipline du ski de course. Chacun de ces programmes à son circuit de courses à travers la division laurentienne. Pour plus de détails, veuillez consulter le site web de l’équipe de compétition au www.equipedecompetitionmssi.ca
Début de l'entraînement hors-neige : 6 octobre 2019
Début de l'entraînement sur neige : novembre 2019
Durée de la leçon : 5 h
Nombre de jours d'entraînement : 45

Conditions : Ce programme s'adresse principalement aux skieurs qui ont déjà une expérience de course.

Restrictions : Les frais de courses et de la DLS ne sont pas inclus.

Cette équipe est destinée aux athlètes mordus de ski axés sur la performance. Visant la crème du sport, les futurs athlètes auront un entraînement intensif misant sur le dépassement de soi. Ce groupe réunis l’ensemble de nos sommets en une seule et unique équipe, qui profitera d’un entraînement ciblé 4 jours par semaine (flexibilité en fonction des calendriers scolaires).
Basé sur un calendrier d’avril à avril, les élèves pourront compter 85 jours de ski au total à leur horaire. Les entraînements varieront ‘millage’, ski libre et bien plus. Tous les athlètes devront démontrer leur implication, leur sens des responsabilités et sérieux, et devront faire preuve d’engagement dans le développement de leur profil vers le summum du sport.
Notez qu’il est possible d’accéder à des camps de ski supplémentaires.
Pour plus de détails, veuillez consulter le site web de l’équipe de compétition au www.equipedecompetitionmssi.ca
Début de l'entraînement : 13 & 14 avril 2019
Durée de la leçon : 5 h
Nombre de jours d'entraînement : 85

Conditions : Ce programme s'adresse principalement aux skieurs qui ont déjà une expérience de course.

Restrictions : Les frais de courses et de la DLS ne sont pas inclus.

Cette équipe est destinée aux athlètes mordus de ski axés sur la performance. Visant la crème du sport, les futurs athlètes auront un entraînement intensif misant sur le dépassement de soi. Ce groupe réunis l’ensemble de nos sommets en une seule et unique équipe, qui profitera d’un entraînement ciblé 4 jours par semaine (flexibilité en fonction des calendriers scolaires).
Basé sur un calendrier d’avril à avril, les élèves pourront compter 85 jours de ski au total à leur horaire. Les entraînements varieront ‘millage’, ski libre et bien plus. Tous les athlètes devront démontrer leur implication, leur sens des responsabilités et sérieux, et devront faire preuve d’engagement dans le développement de leur profil vers le summum du sport.
Notez qu’il est possible d’accéder à des camps de ski supplémentaires.
Pour plus de détails, veuillez consulter le site web de l’équipe de compétition au www.equipedecompetitionmssi.ca
Début de l'entraînement : 13 & 14 avril 2019
Durée de la leçon : 5 h
Nombre de jours d'entraînement : 85

Conditions : Ce programme s'adresse principalement aux skieurs qui ont déjà une expérience de course.

Restrictions : Les frais de courses et de la DLS ne sont pas inclus.

Programme s'adressant à tout athlètes de 16 ans et plus désirant atteindre le plein potentiel de leur développement d'athlètes dans un cadre d'entraînement stimulant et exigeant. Entraînement pour un total de 85 jours incluant.
• l'encadrement 12 jeudis soirs (sauf si course)
• généralement les vendredis, samedis et dimanches
• le camp de Noël
• les courses désirées du circuit junior provincial (CJP), les 2 courses Classiques DLS, les courses Super Séries et si applicable, les courses FIS universitaires

Ce programme donne accès, en option, à divers camps permettant d'augmenter le nombre de jours significativement.
L'entraînement se fait au Sommet Saint-Sauveur, Sommet Olympia, Sommet Gabriel, Sommet Morin Heights et occasionnellement en entraînement commun avec d'autres clubs à l'extérieur de nos Sommets.
Début de l'entraînement hors-neige : 6 octobre 2019 Début de l'entraînement sur neige : novembre 2019 Durée des leçons (à la montagne lorsqu'il n'y a pas de course) :
• les 12 jeudis soirs
• les vendredis, samedis, dimanches et le camp de Noël environ 3 heures sur neige et 2 heures intérieur.(vidéo, nutrition, conditionnement physique, stretching, plan de l'hiver etc.) Nombre de jours d'encadrements : 85 jours

Conditions : Ce programme s'adresse principalement aux skieurs qui ont déjà une expérience de course.

Particularité étudiants : pour les étudiants, ce programme rencontre les normes requises sur neige du 1 décembre au 1 avril pour être identifié athlètes Sport-Alliance ''Espoirs par SQA pour les U18. L'ajout ski du 1 avril au 1 décembre (disponible par le club) et d'autres critères sont requis. Permettant une optimisation de l'entraînement et l'évolution scolaire au secondaire ou au CEGEP. Ce programme permet aussi un encadrement de certains cégeps pour permettre un appui scolaire au niveau cégep-collégial.

Restrictions : Les frais de transport, nourriture, hébergement, les frais de courses, carte FIS et de la DLS ne sont pas inclus.

Programme s'adressant à tout athlètes de 16 ans et plus désirant maintenir une implication dans le ski de compétition dans un cadre d'entraînement stimulant et flexible.
Encadrement d'entraînement et course pour un total de 65 jours incluant les courses.
Les Super Séries de décembre au Sommet Saint-Sauveur et Tremblant, toutes les courses du championnat junior provincial (CJP) et les 2 courses Classiques DLS.
Généralement les samedis et dimanches, le camp de Noël et 4 ou 5 vendredis précédent les courses.
De plus, le programme des 12 jeudis soirs est inclut dans le programme.
Les participants pourront également ajouter en option, les 4 matinées slalom en décembre et divers camps permettant d'augmenter le nombre de jours significativement.
L'entraînement se fait au Sommet Saint-Sauveur, Sommet Olympia, Sommet Gabriel, Sommet Morin Heights et occasionnellement en entraînement commun avec d'autres clubs à l'extérieur de nos Sommets.
Début de l'entraînement hors-neige : 6 octobre 2019
Début de l'entraînement sur neige : novembre 2019
Durée des leçons (à la montagne lorsqu'il N'y a pas de course) :
• 4 vendredis entre 3 et 5 heures
• Les samedis, dimanches et le camp de Noël environ 3 heures sur la neige et 2 heures à l'intérieur. (vidéo, nutrition, conditionnement physique, stretching, plan de l'hiver etc.)
Nombre de jours d'encadrements : 65 jours

Conditions : Ce programme s'adresse principalement aux skieurs qui ont déjà une expérience de course.

Restrictions : Les frais de transport, nourriture, hébergement, les frais de courses, carte FIS et de la DLS ne sont pas inclus.

L'équipe offre des séances d'entraînements supplémentaires aux coureurs de 7 à 9 ans, qui souhaitent s'investir un peu plus dans le développement de leurs capacités. Les séances sont réparties sur 16 jours d'entraînement fixe.
Pour plus de détails, veuillez consulter le site web de l’équipe de compétition au www.equipedecompetitionmssi.ca

Conditions : Pour les skieurs nés entre 2010 à 2012.
Le skieur doit être membre de l'équipe de compétition pour adhérer à ce programme.

L'équipe offre des séances d'entraînements supplémentaires aux coureurs U12 à U16, qui souhaitent s'investir un peu plus dans le développement de leurs capacités. Les séances sont réparties entre 13 vendredis à calendrier à horaire fixe et 12 jeudis soirs.
Pour plus de détails, veuillez consulter le site web de l’équipe de compétition au www.equipedecompetitionmssi.ca

Conditions : Le skieur doit être membre de l'équipe de compétition pour adhérer à ce programme.

L'équipe offre des séances d'entraînements supplémentaires aux coureurs U12 à U16, qui souhaitent s'investir un peu plus dans le développement de leurs capacités. Les séances sont réparties en 12 jeudis soirs.
Pour plus de détails, veuillez consulter le site web de l’équipe de compétition au www.equipedecompetitionmssi.ca

Conditions : Le skieur doit être membre de l'équipe de compétition pour adhérer à ce programme.